Úvod

Ahoj, tady je stručný úvod k tomuto blogu: Jsem třicátník a už téměř dvacet let trpím poúrazovou epilepsií (Post Traumatic Epilepsy), která začala po težkém nitrolebním úrazu. Na psychiatrii mi před lety doktor předepsal léky Lamictal a Keppra, žádné zlepšení se ale nedostavilo a protože se v té době jednalo jen o částečné záchvaty (simple partial seizure, v mém případě o dočasnou neschopnost mluvit, číst, soustředit se), řekl jsem si že namísto pravidelných návštěv psychiatra bude lepší se s tím zkrátka zkusit smířit a několik dalších let jsem nebral žádné léky. 
  Před několika lety se záchvaty zhoršily, kromě těch částečných se začaly objevovat i záchvaty s poruchou vědomí (generalized onset seizures, u mě se jedná o koukání před sebe, motorické žvíkání, občas skřípání zuby ve spánku).
  Postupně jsem zkoušel různé alternativy k běžným antiepileptickým lékům (meditace, cvičení, hluboké dýchání, zvýšený příjem magnesia a další, vycházel jsem z tipů uvedených v knize Complementary and Alternative Therapies for Epilepsy, ISBN-13: 978-1888799897 / ISBN-10: 1888799897), četnost záchvatů se ale nijak nesnižovala.

Zlomový bod:  Po přečtení kapitoly o glutamátu ve výše uvedené knize jsem si začal do kalendáře kromě epi záchvatů zapisovat i jídlo, které během dne sním, a hledal spojení mezi nimi. Postupně jsem se víc a víc přesvědčoval o tom, že absolutní většině záchvatů předchází jídlo, které obsahuje vysoký podíl glutamátu (resp. kyseliny glutamové).

Vysazením takových jídel (těch hlavních hráčů) jsem výrazně snížil (v podstatě odstranil) výskyt záchvatů.

Pojďte taky do toho a přispějte k šíření užitečných zkušeností a tipů pro pomoc ostatním.